不射精症的调理办法有那些

随着社会经济的不断发展进步以及人们生活水平的不断提高，人们来自工作生活的压力也越来越大。较多男性会察觉自己在行房时总是不射精，这叫做不射精症。这种病症加重影响身体健康，应及时就医。可是另一方向，患者在平时的调理也是至关重要。较多患者和患者家属对于日常的护理保健不是很明确，本文就来讲解一下不射精症的日常调理。

一、生活调理

平时多看一点儿健康的性知识，有利于消除性紧张和性羞怯心理，树立准确的性观念,必要时可请医生予以指导。节制房事，以养肾精。正常的性生活能使夫妻关系愉悦，增进感情交融，但性生活频繁或长期 ，能使射精中枢受到过分刺激而疲劳衰竭，形成射精困难。重视加强体育锻炼，增加体质。避免口服对性功能有伤害的药物，可造成不射精的药物，如呱乙啶、奋乃静，吩噻类药等。

二、饮食调理

饮食宜清淡，少食辛辣助阳之品。常见的饮食疗法仍以补肾、柔肝、通窍、利湿、活血、滋阴和调补气血为主。1.桑葚粥适用心脾两虚，肾精亏虚之不射精症。2.山药莲子粥适用于心脾气虚，阴虚火旺之不射精症。3.翠玉汤适用于湿热下注，精道瘀阻型不射精症。4.荼丝甲鱼煲适用于肾精亏虚，命门火衰之不射精症。5.山药汤圆适用于心脾两虚型不射精症。6.砂锅婉羊荤九适用于肾精亏虚，命门火衰之不射精症。

三、精神调理

不射精患者往往精神负担较重，自信心大受挫折，医生及家属要对患者进行细心指导劝慰，妻子应鼓励患者树立信心，用关心和爱抚感化他，提高性生活质量。可常口服益肾养精之品如六味地黄丸、五子衍宗九等药，同时可通过练气功、打太极拳及自我保健按摩等方式来增强体质，预防本病。

以上就是关于不射精症的调理的讲解了，另外须要重视的是此类病症的护理其实很关键，首先是心情要保持愉悦，乐观的心态看待此病，适当锻炼身体，相信能够有效缓解此病的产生。同时，我们每一个人也都应当养成合理健康规律的生活习惯，保持身体健康。