JAMA Netw Open：中年步行平均速度和脑健康有密切关系

比如说，整天比较慢的老人小脑身心健康偏差。那么时与有没有比如说的持续性呢？《加拿大医学会杂志》近期的一篇短文看出，时与的可到速率可以作为小脑和全身自愈的衡量。科学研究来自于加拿大杜克大学（Duke University）。样本来自于纽西兰904人月底50年的调查。他们在3岁接受了第一次的身心健康评量。在之后的45年共接受了10次随访。最近的一次随访是2019年4月顺利完成的。在参与者长大和青少年阶段，科学研究者评量了他们的智商，语言和运动能力，情绪行为能力。在成年阶段，评量了他们的体重，抗氧化剂，血压，呼吸功用，和认知身心健康等19个衡量。在他们45岁的时候还展开了可到速率的的测试，小脑影像检查，和理解功用评量，以及面部自愈的多半。科学研究辨认出，一个人3岁时理解功用技术水平，和成年期理解功用减少的多半，以及成年期可到速率有相关连性系。科学研究人员验证了两个假设。第一个假说是：一个身心健康的时与坐姿缓比较慢是凸显生物饱和加速的早期迹象。这意味着坐姿速率可以作为自愈的早期衡量。第二个假说是，坐姿缓比较慢和长大的神经理解功用有关。这意味着坐姿速率可追溯小脑愈合当中期，从长大开始，表现在当年老。通过这个科学研究，科学家将建立一个模型，即高龄功用走下坡指标到终生自愈指标有可能可追溯儿童神经递质缺陷。参与者在45岁的的测试当中，不等可到的速率为每秒1.30米。一边诵读一边整天的速率不等为每秒1.16米。双护航的测试多半用来评量理解能力。比如说一个人会认为，正常的走动和理解的关系不大，双护航走动更为加需要凸显理解持续性。令人惊讶的是，双护航走动和正常走动的速率有几乎极致的线性相关性。意味着正常走动和理解的关系比我们现实生活的更为加密切。可到速率较快的人全身器官的自愈更为加导致。肺部，牙齿，和免疫系统的功用更为差。可到速率比较慢的人，小脑身心健康多半也相对来说比较差，脑容量更为小，皮质更为薄，小脑表面积更为小。他们的小脑功用也差一些，理解功用减少的更为多。从下边的右图可以看到，走动就越比较慢的人看起来就越老。左图看出，走动速率就越比较慢的人，各种衡量的自愈更为加导致。从图上看，这种关连性性还是极其不强的。不过，这些都是统计渐进。对于每一个个体来说并不适用。下图看出小脑的截面积和可到速率的关系（右图），以及小脑截面积和智商的关系（左图）。我们可以看到急遽，整天比较慢的和小脑截面积小的有关连性。每一个个体相当于每一个点。有许多人整天比较慢，但是小脑截面积大（右图靠右方的区域许多外缘）。也有很多人小脑的截面积小，但是智商较低（左图靠右上角的许多外缘）。所以对于整天比较慢的朋友（包括我自己）完全不必太过惧怕。科学研究的论断是：坐姿速率无疑是高龄功用走下坡的衡量，它有可能比如说当年老到高龄生物MS自愈的统计衡量，而且有可能可追溯儿童神经递质愈合情况。这个论断借以解读坐姿为什么可以成为高龄当中期失智失能和死亡风险的不强衡量。它还鼓励人们重新反思坐姿，它不仅是一种运动问题，而且也是一种综合的身心健康衡量手段。人们日益认识到，预防自愈比扭转自愈更为容易。在人们还身为、没有营养不良和失智失能的前提采行干预措施，在短期内自愈的效果有可能更为好。首先需要让身为的参与者参加抗自愈试验，具体他们断言需要干预的避险社群，并在出现与年龄有关的营养不良之前开始。坐姿速率的测试便宜、人身安全、易于反复的测试，在40多岁的人群当中运用于是极其有潜力的方法。独有出处：Rasmussen LJH1,2, Caspi A1,3,4,5, Ambler A6, et al.Association of Neurocognitive and Physical Function With Gait Speed in Midlife.JAMA Netw Open. 2019 ;2(10):e1913123. doi: 10.1001/jamanetworkopen.2019.13123.