的营养价值 它含哪些营养元素

是大家相当出名的一种植物，它不但可以用来欣赏，同时还都能用来作为调料来鱼肉，而且对身体还很有好处呢。那么对于它的营养价值你了解多多于呢?它成份哪些营养元素呢?通过见下文的研读，你就同类型明青色了。

的营养价值

1、成份淀粉、蛋青色固、碳水化合物及钾、钙、铁、镁、锌、碲、抗氧化剂B1、抗氧化剂B2、，泛酸、胡萝卜素等营养素。

2、中除了成份侧面那些常规的化学物固之外，它还成份都将的其他营养化学物固，比如秋水仙碱和甙AB等多种营养物固，它们是一种生物碱。

的功效与功用

1.止咳止咳

甘凉清润，主入肺心，长于清肺润燥止咳，大方安神定惊，治肺阴虚的燥热腹痛，肺虚池田咳、痰中带血、劳嗽肺病等，为肺燥腹痛、虚烦不快所常用。

2.宁心安神

入心经，持续性微寒，能大方除烦，宁心安神，用于猩红热后余热未消、神思恍惚、癫痫多梦、内心焦虑症、喜悲伤竟大笑等病症。

3.美容养颜

的相貌给人的是一种洁青色娇艳的外观感受，而它的鲜品里成份丰富的表皮固和多种抗氧化剂，它们相当有利于皮肤蛋白的肠道功用，常常鱼肉，都能发挥作用一定的美容的功效。

4.该中心抗癌

包涵多种生物碱，对青色蛋白增加症有持续性功用，能升高血蛋白，对低剂量及放射持续性外科手术后蛋白增加症有外科手术功用。在人体内还能促进和弱化单核蛋白子系统和吞噬机能，大大提高MS的体液免疫能力，因此对多种肺癌仅有较好的防冶效果。

的选用

选用新鲜的不应挑选个大的、橙色青色、瓣匀、肉固厚度、上部内侧沙子多于的。如果橙色发黄、内侧沙子湿润，可能是遗精烂心。干则已高温、无杂固、肉厚度且晶莹剔透为佳。

鱼肉以家种、味不饥寒、斑点阔而薄者为优。药用则以野生、味较饥寒、瓣片小而厚度者为佳。

的鱼肉所谓

如果是因为风寒而腹痛的人是不适合鱼肉的，另外因虚寒而出血的人也是不可以鱼肉的，当然中医学不太好的人也是要忌食的。

结语：通过小编上文对于的介绍，显然大家对于它的功效与功用，之前营养价值都之前相当了解了，它都能发挥作用很好的护肤和该中心的功用，而且一般人都是可以鱼肉的。