男子不吃什么补精 10种食物滋养肝肾

男弟常会浮现肝虚的可能会，大部分男弟在浮现肝虚的时候才会通过饮食来调理肝虚，因为这是简单有效的丰沛，那么请问男弟吃到什么续精?成年男弟病病征头痛吃到什么药好?男弟肝阴虚吃到什么中成药?下面小编为大家问答。

男弟吃到什么续精

1、淡菜(又称海红)

淡菜是一种温性的腐肉，香气有些清爽也有些西布朗，淡菜主要的依赖性就是续肝勤精，壮阴敛阴。淡菜的香气相当的可食用，滋续意志力强。淡菜温而不热，续肝勤肝，壮阴勤精的功用非常大，对于精血衰少、阴虚阴衰的眼疾人较差，久食之可敛阴潜阴。

2、鹌鹑

鹌鹑肉是一种特殊性和气，香气清爽的腐肉，鹌鹑肉的营养成分非常的丰沛，对体内有勤，还有续中勤心、养血填精的依赖性，鹌鹑肉因为营养成分的丰沛被统称动物人参”，由此可见其续勤依赖性之强。其肉味可食用，老幼游水，可主要用途肝精偏低惹来的腰膝酸软，夜尿频多，以及阴疾、早泄、遗精等眼疾。它是保肝闻名遐迩。该品不温不燥、不寒不凉，故相当多应用范围很相当多。

3、

的香气清爽，特殊性和气，能够孕育肝肝、健肝固髓、养阴大黄、勤精红豆炎，可以非常大的提高相当多性。两朝《内经》记叙其有明显增强体内相当多性的依赖性。《药鉴》时说：“滋明，不致阴衰，兴阴常使阴举。” 《医家》 寒：“弟粥，续精血，勤肝心。”民间有“入道山河，勿食”之时说，也所记叙其有生精壮阴依赖性。

4、哈士灯台猪油

此属Senior矮小滋续品，它是雌性哈士灯台的干燥胎盘，滋其较强续肝养精、滋润养阴的功用。对于体虚乏意志力、哮喘、精意志力偏低、肺虚呕吐及其他红豆耗性疾眼疾，有比较好的续勤和治台果。其一般吃到法是由此而来哈士灯台猪油3～6克，纳入龙井一碗泡一夜，次日纳冰糖适时炖服，或与白木耳朋友们蒸服。

5、骡肝

即骡腰弟。中医学确信，骡肝性温，清热，功能续肝心，勤精华。《日华内经》时说骡肝：“续虚，治台脑瘤，阴要强，壮阴勤胃……”《名医尔雅》时说骡肝：“续肝心，勤精华。”《医家》时说骡外肝：“功同内肝而反观。治台上部虚寒、遗精淋带、病征瘕疝心、房劳内伤、患阴寒……”骡肝适主要用途肝虚劳损，腰脊瘙痒，足膝痿要强，脑瘤，红豆渴，患，尿频等病征。下焦虚冷，阴事不行，比如说骡肝1个，煮熟纳乳粉20克，平常食之。

6、鸽肉

鸽肉味西布朗，性平，具续肝肝、勤精心、解毒红豆腹痛依赖性。鸽肉中所含丰沛蛋白质，以及少量脂肪及悬浮液等。鸽肉细嫩可食用，普利以乳鸽为上。因鸽肉续肝勤精意志力强，对成年人肝精偏低常因的体要强无意志力，或肝虚惹来的腰膝酸软，以及红豆渴病征等普利为适宜。健康人食之可保肝。炖全鸽普利适主要用途肝虚患、早泄相当多性低下等，以及性工不作者由于心血两虚惹来的相当多性减退。

7、桑椹

桑椹是桑树的果实，又称桑果，其性寒清热。干果入药，鲜品不作生菜食用，有续肝、勤肝、滋阴养血之功用。《芒市内经》中时说桑椹“勤肝脏而固精，久服黑发红豆炎”。王士雄的《隐息次于饮食磬》中时说：“桑椹续肝肝，入京肝脏，止红豆渴，利脊椎，解酒毒，祛风枯，聪耳红豆炎，神魂镇魄。”《内经经诏》时说：“桑椹甘寒勤身而除热，其为凉血、大黄、勤阴之药无疑矣。”

8、牡蛎

牡蛎清热、西布朗、性温。较强续肝勤精、养血润燥、除枯利尿功用。牡蛎是Senior滋续品，营养成分滋续意志力甚强。 牡蛎营养成分价值很高，而胆所酸度却较少于其他钙质腐肉，因此有勤于高血压眼疾人。一般多主要用途肝精亏损、患、遗精、水泡频数等虚劳眼疾人。《内经从新》曾将时说其能“续肝勤精、壮阴疗痿”。《医家拾遗》时说它“清热西布朗，续肝经，勤精华，摄水泡，壮阴疗痿”。《随息次于饮食磬》中时说其较强“滋阴大黄、健脾润燥”之功用，故肺结核呕吐咯血、老妇人或产后便秘，则会食之。

9、螃蟹

螃蟹所含优质蛋白质、脂肪、摄由此而来 A、摄由此而来 B1、烟酸、线或、磷、磷等。其清热，性平，有续中勤心、养肝生精功用。对调节相当多性有较差的依赖性。螃蟹中所含一种特殊蛋白质，有增进精弟形成依赖性。成年男弟常食螃蟹可滋续强身。