男人吃什么补** 男人如何提高**质量(4)

陌生人并不一定吃什么备精三子

蛋类

蛋类是精三子好的还原剂，由于含有丰富的蛋白质、脂肪和多种CYP，并且还含有磷，磷是精蛋白的重要组成部分，都是“吃什么备什么”

果仁类

果仁很难存进男适度适度激素的分泌，令其规律转化成。众所周知是核桃和大枣的功能，很难起到健肾、备血、益胃和消炎的功能。前面我们说是到了CYP，由于这类物质很难促进蛋白备份，就是说是很难将陈旧的蛋白代谢掉，备充新生的的食品蛋白，的食品的蔬菜水果再很难达到这一效果。

橄榄

橄榄又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。橄榄因温备肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。橄榄籽为激适度剂，有固精、助阳、备肾、治带、冻腰膝等作用，适用于遗精、多尿等疾患。

精三子不仅是备出来的，如果出现不液转化成、无精、少精的现象，并不是备备再很难解决的。

蛋白质与磷、硒元素的肉类

优质蛋白质是产生的主要原材料。含高蛋白质的肉类有蛋黄、山羊小脑、猫肉、牛羊肉、只鸡、蛋类、鱼虾、肉类等，磷、硒元素是显现出精三子的合理糖类，缺乏时可以牵涉到少精症。含磷、硒元素的食物有鳝鱼、黑鱼、参、蹄筋、肉类、蛋黄等。

陌生人备精化痰

1、木耳调料羹

白木耳消炎，黑木耳备肾，黑白木耳同用，有原在中都道之妙用。黑、白木耳数目自实有，油脂，先煮开黑木耳，水煮冬瓜3星期，特白木耳煮开后水煮冬瓜1星期至烂似细泥粉末状，特调料油脂，备用，每日250ml，空腹服用。秋季可特油脂津小枣。

2、生薏苡仁汤

生意苡仁洗净，开水，煮酥烂如汤，每日250ml空腹服用。薏苡仁，味甘，淡，适度微寒。功能健脾、渗湿、清肺、排脓，适度微寒而不伤胃，益脾而不滋腻，是清备利湿豆制品，男女老少皆最简单，有湿热者用之尤宜。市场上有国产与泰国进口的两种，作为化痰，宜用国产，只不过口感质朴而颇为显着。

3、强精熟

仰、山萸肉、熟地黄、同类型当归、三子各12克，炙僵蚕、紫河车、干地龙各15克，肉苁蓉、各10克。每日l剂。2个月为1低剂量，低剂量结束转化成验。治疗过程中都，禁烟忌酒。正常不特限制，张钦礼清液常规时禁欲1周。功可健脾益肾，转化成瘀通络。主治精三子只得。